大大方方做自己
❤️一，所有原生家庭的问题中都没有绝对的对错。
❣️而这个过程中最大的考验是，如何接受另一个人与自己不一样，如何在关系中保持自己的独立。这往往也是一个人心智逐渐走向成熟的过程。
家在心理层面上本来应该是一个安全港湾，但对很多人来说却成了是最容易激活焦虑的地方。
这的确是一个需要我们反思的现象，它可能跟社会转型有关。几十年前家族的结构是父母掌握生产资料，儿女作为生产力存在，儿女越多，这个家族可能就越兴旺。在那个社会氛围下，人们比较容易适应这种家长作为管理者，成员服从管理的模式。
但我们的社会和经济在突飞猛进地发展，现在个体越来越有可能独立生存，不再依赖于家族所提供的庇护。这个时候旧的模式必然就产生了动荡，对他们（父母）来说也是一个巨大的考验。
❣️儿女们在现实层面有独立的机会，但心理上的独立又没有真正完成。所以在独自闯荡世界的同时，还要承受来自传统的压力，内心也会产生巨大的冲突。
如果能站在一个更大的视角，就能看到整个社会的改变给每个人带来的冲突。我们需要花一些时间，甚至需要下一代，下下一代的共同努力，学习如何适应一个新的社会模式，一种新的生存状态。这个过程可能会挺难，每个人都是需要支持的。
❤️二，父母和孩子各自的焦虑感往往会转化为关系中的强烈冲突，他们都觉得是对方的错。
当人在面对压力的时候，内心都有强烈的无助感，一个最简单的处理方式，就是把这个无助感投射出去，觉得都是外界的错。
❣️父母想把无助投射给孩子，把确定感留给自己：你听我的这个问题就解决了，或者外面的世界是危险的，你不能去尝试新的东西。
❣️孩子们面对一个压力很大的世界，同样会有强烈的无助感，会幻想如果父母应该能给我支持，这个社会是我所期待的样子，我就轻松了。在感受层面上的体验就是，外界对我有一些伤害，外界在阻止我获得好的生活。
❣️当双方都无法适应真实生活的时候，可能就会产生抱怨和愤怒，产生想控制外部世界的愿望。但事实上，谁也没办法控制自己之外的事情。